[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 선수진과 요가강사 아미라가

암 워킹 시범을 보입니다.

근력과 유산소 운동이 접목된 동작인데요.

체력도 높이고 열량 소모량도 많아서 체지방 감소에 효과적인 운동입니다.

영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]




※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.

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