[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 선수진과 요가강사 아미라가

트위스트 자세 시범을 보입니다.

등에 쌓인 피로를 풀어주고, 몸에 쌓인 독소를 배출하는 운동인데요.

평상시 자극하기 힘들었던 몸 안쪽 장기까지 각성하는 데 효과적입니다.

영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]




※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.

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