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[쿠키영상] 윤정원의 상ㆍ하체 긴장 완화 요가

윤정원의 긴장 완화 요가

윤광석 기자입력 : 2019.05.14 00:00:00 | 수정 : 2019.05.14 00:00:43

쿠키건강TV '윤정원의 오감만족 요가'


요가 강사 윤정원이 상ㆍ하체 긴장 완화 요가 시범을 보입니다.

ㄷ자로 엎드려 왼발을 45도 옆에 두는데요.


오른발을 왼발 뒤로 길게 뻗습니다.

내쉬는 숨에 상체를 뒤로 쭉 펴는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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