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[쿠키영상] 윤정원의 척추 교정 요가…차크라 깨우기
기사승인 2019-06-05 02:30:00
요가 강사 윤정원이 척추 교정 요가 시범을 보입니다.
가슴 앞에 합장하고 마시는 호흡에 팔을 위로 뻗는데요.
내쉬는 호흡에 손을 바닥에 내려놓습니다.
다리를 골반 너비로 벌리고 삼각 자세를 유지하는데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
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