피트니스 모델 서리나가 엉덩이와 팔의 셀룰라이트를 없애는 운동 시범을 보입니다.

누워서 무릎을 세우고 덤벨을 들어 올리는데요.


발뒤꿈치를 들고 엉덩이 브릿지 자세를 만듭니다.

10회씩 2세트 반복하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com[영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



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