요가 강사 윤정원이 심리적 피로를 푸는 하체 요가 시범을 보입니다.

무기력 완화에 도움이 되는 동작인데요.


미끄러지지 않도록 발바닥에 힘을 줍니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



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