피트니스 모델 서리나가
골반과 허벅지 근력을 키우고,
틀어진 골반을 교정하는 운동을 알려줍니다.

양팔, 양다리를 쭉 뻗을 수 있는 공간만 있다면
언제 어디서나 쉽게 따라 할 수 있는
홈 트레이닝 동작인데요.

균형 잡힌 몸을 위한 운동,
영상으로 함께해 보시죠. 원미연 콘텐츠에디터 mywon@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]  기사모아보기