피트니스 모델 서리나가
골반과 허벅지 근력을 키우고,
틀어진 골반을 교정하는 운동을 알려줍니다.
양팔, 양다리를 쭉 뻗을 수 있는 공간만 있다면
언제 어디서나 쉽게 따라 할 수 있는
홈 트레이닝 동작인데요.
균형 잡힌 몸을 위한 운동,
영상으로 함께해 보시죠. 원미연 콘텐츠에디터 mywon@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
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