요가 강사 황아영이 아랫배와 코어를 자극하는 오피스 운동 시범을 보입니다.

코어 운동은 내전근을 자극해 탄탄한 복부를 만드는데요.


예쁜 다리 라인을 만드는 데 도움을 줍니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



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