[쿠키영상] 송다은의 엉덩이와 허벅지를 강화하는 요가…T자 변형 자세

윤광석 / 기사승인 : 2020-06-30 00:40:25
- + 인쇄


요가 강사 송다은이 엉덩이와 허벅지를 강화하는 요가 시범을 보입니다.

하체의 힘을 이용한 T자 변형 자세인데요.


체중을 앞으로 실어 다리 뒤쪽과 허리를 자극합니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.