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[쿠키영상] 예쁘고 건강한 엉덩이 만드는 요가…파르스보타나아사나

엉덩이를 예쁘고 건강하게

윤광석 기자입력 : 2017.03.12 09:03:15 | 수정 : 2017.03.12 09:03:29


[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 선수진과 요가강사 아미라가

파르스보타나아사나 시범을 보입니다.





예쁘고 건강한 엉덩이를 만드는 첫걸음은 바로 골반의 균형인데요.

많은 사람이 잘못된 자세와 습관으로 골반의 불균형을 호소하고 있습니다.

파르스보타나아사나는 엉덩이의 균형을 맞춰서 몸 전체의 균형을 잡아주는 자세인데요.

영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.




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