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[쿠키영상] 등ㆍ어깨 군살 제거! 모델 서리나의 등 라인 운동…덤벨 로우

등ㆍ어깨 군살 제거하는 운동

윤광석 기자입력 : 2018.01.11 00:00:00 | 수정 : 2018.01.10 17:32:56


피트니스 모델 서리나가 덤벨 로우 시범을 보입니다.

등과 어깨 군살을 제거하는 등 라인 운동인데요.


다리를 어깨너비보다 조금 넓게 벌립니다.

상체를 자연스럽게 숙이는데요.

동작 중 상체가 위아래로 흔들리지 않게 주의합니다.

팔꿈치를 자연스럽게 ㄱ자로 구부리는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.


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