요가 강사 윤정원이 팔 라인과 등 근육을 강화하는 요가 시범을 보입니다.

팔 힘만 사용하지 않도록 주의하는데요.


짐볼을 머리 위로 올렸다 내립니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



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