[쿠키영상] 고단백 다이어트 식단 악어고기…폴스포츠 선수 겸 강사 최재규 폴스포츠 선수 겸 강사 최재규가 다이어트 식단을 공개합니다. 항상 가볍고 탄력있는 몸을 유지해야 하는데요. 저지방 고단백질의 악어고기를 섭취합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD] ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-05-24 00:04 [윤광석]
[쿠키영상] 송다은의 팔과 하체의 군살을 제거하는 요가…고양이 자세 변형 요가 강사 송다은이 팔과 하체의 군살을 제거하는 요가 시범을 보입니다. 고양이 자세 변형 동작인데요. 상체 근력과 체력을 강화하는 효과가 있습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠... 2020-05-23 00:18[윤광석]
[쿠키영상] 모델 서리나의 바리스타 체험…브런치 만들기 피트니스 모델 서리나가 바리스타에 도전합니다. 과채주스와 핫도그를 만드는데요. 마시멜로 눈사람으로 커피를 장식합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD] ※... 2020-05-22 01:25[윤광석]
[쿠키영상] 취업과 대회 준비를 병행하는 취업준비생…비키니 선수 정채윤 비키니 선수 정채윤이 대회와 취업 준비를 병행합니다. 첫 대회 후 성취감이 크고 뿌듯했다는데요. 다이어트를 위해 단백질 위주의 식단 관리를 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키... 2020-05-21 00:02[윤광석]
[쿠키건강뉴스] “전립선암 치료 위한 호르몬 억제, 치매 위험 높여” 전립선암 치료를 위한 남성호르몬 억제 요법이 치매 위험을 높일 수 있다는 분석이 제시됐습니다.을지대와 성균관대, 고신대 공동 연구팀은 전립선암 환자 5만천2백여 명과 암 병력이 없는 20만9천6백여 명에 대한 비교 연구를 진... 2020-05-20 11:15[김성일]
[쿠키건강뉴스] “고혈압 5년 이상 앓으면 심방세동 위험 2배 증가” 고혈압을 가진 기간이 오래될수록 불규칙한 맥박이 나타나는 심방세동의 가능성이 커진다는 연구 결과가 나왔습니다.고려대 안암병원 순환기내과 연구팀은 “국가검진 수검자 약 천만 명의 자료를 살펴본 결과, 정상 혈압을 ... 2020-05-20 11:14[김성일]
[쿠키건강뉴스] “‘초미세먼지 노출’ 암 경험자, 심혈관질환 위험 증가” 초미세먼지가 암 경험자의 심혈관질환 위험을 증가시키는 것으로 조사됐습니다.서울대병원 가정의학과 연구팀이 암 진단 경험이 있는 4만8백여 명을 추적 관찰했는데요. 지름 2.5㎛(마이크로미터) 이하 초미세먼지에 가장 많이 ... 2020-05-20 11:14[김성일]
[쿠키건강뉴스] “암 생존자의 44%, 고지혈증 치료 미뤄” 고지혈증 치료가 필요한 암 생존자의 상당수가 치료 사각지대에 놓여있는 것으로 파악됐습니다. 삼성서울병원 가정의학과 연구팀이 암 생존자 천4백여 명의 고지혈증 유병률과 치료율을 분석했습니다. 그 결과, 남성 암 생존자... 2020-05-20 11:13[김성일]
[쿠키건강뉴스] ‘중증 당뇨 검사’·‘협심증 역박동술’ 건강보험 적용 건강보험 보장성 강화 대책의 후속 조치가 이어지고 있습니다. 오는 7월부터는 당뇨 관리를 위한 ‘당화알부민 검사’에 건강보험이 적용됩니다.보건복지부는 최근 제7차 건강보험정책심의위원회를 개최해 이 같은 내용을... 2020-05-20 11:12[김성일]
[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 예쁜 뒤태를 만드는 동작…밴드를 이용한 코어 운동 요가 강사 황아영이 예쁜 뒤태를 만드는 동작 시범을 보입니다. 밴드를 이용한 코어 운동인데요. 밴드의 탄성을 이용해 엉덩이와 등이 예뻐집니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강... 2020-05-20 00:09[윤광석]
[쿠키영상] 윤정원의 복부 코어를 강화하는 힙업 요가…하체 단련 요가 요가 강사 윤정원이 복부 코어를 강화하는 힙업 요가 시범을 보입니다. 하체 단련 요가인데요. 짐볼에 발등을 대고 엉덩이를 높이 끌어올립니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV ... 2020-05-19 00:00[윤광석]
[쿠키영상] 몸으로 예쁘게 표현하는 현대무용 강습…폴스포츠 선수 겸 강사 최재규 폴스포츠 선수 겸 강사 최재규가 현대무용을 배웁니다. 더 다채로운 폴스포츠 동작을 위해서라는데요. 몸으로 예쁘게 표현하는 방법을 익힙니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV... 2020-05-18 00:00[윤광석]
[쿠키영상] 송다은의 탄력 있는 허벅지 만드는 요실금 예방 요가…허벅지 운동 요가 강사 송다은이 탄력 있는 허벅지를 만드는 요실금 예방 요가 시범을 보입니다. 옆으로 누워서 짐볼을 종아리 사이에 끼우는데요. 허벅지 안쪽의 힘으로 짐볼을 조여줍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ... 2020-05-17 00:14[윤광석]
[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 통증을 줄여주는 스트레칭 동작 피트니스 모델 서리나가 허리 통증을 줄여주는 스트레칭 동작 시범을 보입니다. 무릎을 꿇고 앉아서 엉덩이를 뒤꿈치에 붙이는데요. 가슴이 허벅지에 닿도록 상체를 숙입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yo... 2020-05-15 17:24[윤광석]
[쿠키영상] 피트니스 대회 도전하는 취업준비생…비키니 선수 정채윤 비키니 선수 정채윤이 피트니스 대회에 도전합니다. 대회를 얼마 앞두고 운동 강도를 높이는데요. 포징 코치의 도움을 받으며 몸의 라인을 돋보이게 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상... 2020-05-14 00:02[윤광석]
[쿠키건강뉴스] “40세 전 조기 폐경 여성, 우울증에 더 취약” 조기 폐경 여성이 우울증에 더 취약하다는 연구 결과가 나왔습니다. 인제대 서울백병원 산부인과 연구팀이 40세 이하 조기 폐경 여성과 월경 여성을 각 195명씩 비교 분석했는데요. 조기 폐경 그룹의 우울증 진단 비율이 12.5%로, ... 2020-05-13 14:19[김성일]
[쿠키건강뉴스] “근시로 안구길이 늘어나면 망막병증 위험 커져” 먼 곳은 잘 안 보이고 가까운 곳이 잘 보이는 근시로 인해 안구의 길이가 늘어나면 망막질환이 생길 가능성이 커지는 것으로 나타났습니다.서울아산병원 안과 연구팀은 “고도근시를 가진 52명과 근시가 없는 52명의 자료를 분... 2020-05-13 14:17[김성일]
[쿠키건강뉴스] “만성질환 약, 코로나19 감염 위험 근거 없어” 코로나19 확진 판정이 이어지고 있는 가운데, 만성질환 치료약이 코로나19 감염 위험을 높일 수 있다는 주장이 나오면서 환자들의 불안을 키웠습니다.이에 관련 학회들은 근거가 없는 얘기라며 임의로 복용을 중단하지 말 것을 당... 2020-05-13 14:16[김성일]
[쿠키건강뉴스] 예방접종률 감소…노인 폐렴구균 접종 1/3 수준 국가 예방 접종률이 지난해 같은 기간보다 떨어진 것으로 파악됐습니다.질병관리본부에 따르면, 65세 이상 폐렴구균 접종률이 특히 낮아졌는데요. 지난해 1분기에 18.4%를 기록했지만, 올해는 6.49%에 그쳤습니다. 더불어 어린이 ... 2020-05-13 14:15[김성일]
[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 혈액순환 요가…쟁기자세 응용 동작 요가 강사 황아영이 혈액순환 요가 시범을 보입니다. 쟁기자세 응용 동작인데요. 동작이 힘든 경우 양손으로 엉덩이를 짚습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD] ... 2020-05-13 00:02[윤광석]