[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 의자를 이용한 옆구리 군살 제거 동작을 설명합니다.

옆구리를 이완해 군살을 제거하고, 전신 피로 해소에 도움을 주는 동작인데요.

고정형 의자 뒤에 바르게 선 자세로 시작합니다.

한손으로 의자를 잡고 다른 손은 위로 뻗어주는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]



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