[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 선수진과 요가강사 아미라가
우따나아사나 요가 시범을 보입니다.
몸의 뒷면을 활짝 열어주는 자세인데요.
허벅지와 뒤쪽과 엉덩이를 자극해, 몸과 관절을 편안하게 돕는 운동입니다.
영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]
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