[쿠키영상] 모델 서리나의 힙업 운동…스쿼트 응용 동작, 스모 스쿼트

[쿠키영상] 모델 서리나의 힙업 운동…스쿼트 응용 동작, 스모 스쿼트

기사승인 2018-05-03 00:02:18

피트니스 모델 서리나가 스모 스쿼트 시범을 보입니다.

힙업 운동 스쿼트 응용 동작인데요.


다리를 골반 너비 두 배 정도 벌립니다.

발끝은 45도로 바깥을 향하는데요.

상체를 편 후 엉덩이를 낮춰 무릎까지 내렸다가 올라옵니다.

10회씩 3세트 반복하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
윤광석 기자
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