[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 선수진과 요가강사 아미라가

겨드랑이 군살 없애는 스트레칭 시범을 보입니다.

겨드랑이에 쌓인 독소를 풀고, 팔 라인을 예쁘게 만드는 운동인데요.


무릎을 꿇고 의자 끝에 팔꿈치를 댑니다.

양손은 합장하고 귀가 팔뚝에 닿도록 어깨를 낮추는데요.

숨을 내쉬며 손을 천천히 낮춥니다.

호흡과 함께 손을 올렸다 내리는데요.

영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]




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