레이싱 모델 채연서가 필라테스로 몸매를 관리합니다.
필라테스를 통해 근골격계와 심폐기능이 향상되고, 체중 감량과 체형 교정 효과를 얻을 수 있다고 하는데요.
채연서는 필라테스를 시작한 후 유연성이 증가하고 근력이 늘어나 몸매에 도움을 받았다고 밝혔습니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키TV 이지현PD]
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