트레이너 추효선이 이너타이와 데드리프트로 하체 운동을 합니다.
보수 위에 올라가 오버헤드 스쿼트 시범도 보이는데요.
척추 질환을 완화하는데 도움을 준다고 설명합니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키TV 이지현PD]
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