요가 강사 송다은이 목을 이완시키는 자세를 설명합니다.
뻐근한 목과 상체를 이완해 스트레스를 해소하는데요.
머리가 맑아지고 집중력이 높아지는 효과가 있습니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키TV 우동열PD]
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