[쿠키영상] 요가 강사 송다은의 플랭크 변형 자세

[쿠키영상] 요가 강사 송다은의 플랭크 변형 자세

기사승인 2016-09-25 19:54:17

[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 플랭크 변형 자세를 설명합니다.

어깨와 팔 라인을 정리하고 전신체력을 강화하는 효과가 있는데요.

조금 빠르게 20번 반복하며, 어깨가 올라가지 않도록 주의합니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]



※ 포털 기사 페이지에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(vod.kukinews.com)에서 시청하시기 바랍니다.

윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
윤광석 기자
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