[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 바람빼기 자세를 설명합니다.
발목을 날씬하게 하고 하체를 이완해 피로를 풀어주는 효과가 있는데요.
허벅지 뒤쪽에 자극이 가도록 하는 것이 중요합니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]
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