[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 고양이 변형 자세를 설명합니다.
팔과 어깨 군살을 제거하고, 상체 근력을 강화하는 자세인데요.
엉덩이를 위로 빼고, 시선도 하늘을 바라봅니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]
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