[쿠키영상] 짐볼을 이용한 군살 빼기 요가…겨드랑이 군살 없애기

[쿠키영상] 짐볼을 이용한 군살 빼기 요가…겨드랑이 군살 없애기

기사승인 2018-08-02 00:02:49

요가 강사 송다은이 겨드랑이 군살 없애기 시범을 보입니다.

짐볼을 이용해 군살을 빼는 요가인데요.


짐볼 위로 엎드린 뒤 다리를 뻗고 양손을 바닥을 짚습니다.

양손을 짚으며 한 걸음씩 걸어간 후 두 다리를 바닥에서 띄우는데요.

마시는 숨에 팔꿈치를 펴며 올라갔다가 내쉬는 숨에 상체를 바닥으로 내립니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
윤광석 기자
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