[쿠키영상] 송다은의 탄력 있는 하체 만드는 짐볼 운동

[쿠키영상] 송다은의 탄력 있는 하체 만드는 짐볼 운동

기사승인 2019-04-03 00:00:00

요가 강사 송다은이 탄력 있는 하체 만드는 짐볼 운동 시범을 보입니다.

누워서 다리를 짐볼 위에 올리는데요.


팔꿈치를 바닥에 붙이고 짐볼이 움직이지 않도록 주의합니다.

마시는 숨에 엉덩이를 들어 올리는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
윤광석 기자
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