2025년 4월 24일 (목)
[쿠키영상] 윤정원의 하체 강화 요가…긴장 완화 자세

[쿠키영상] 윤정원의 하체 강화 요가…긴장 완화 자세

기사승인 2019-05-06 00:00:00 업데이트 2019-05-06 00:01:26

요가 강사 윤정원이 하체 강화 요가 시범을 보입니다.

바닥에 누워 발바닥을 의자 위에 올리는데요.


내쉬는 숨에 엉덩이를 들어 올립니다.

척추 위쪽부터 부드럽게 바닥에 내려놓는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
이 기사 어떻게 생각하세요
  • 추천해요
    0
  • 슬퍼요
    0
  • 화나요
    0
추천기사

법인 코인거래 기대감 ‘솔솔’…은행권, 커스터디 선점 잰걸음

국내 시중은행들이 디지털 자산 커스터디(수탁) 시장 선점을 위한 움직임에 속도를 내고 있다. 법인 대상 실명계좌 허용에 대한 기대감이 커지면서, 은행과 커스터디 전문업체 간 전략적 제휴도 활발해지는 양상이다.25일 금융권에 따르면 5대 시중은행(KB국민·신한·하나·우리·NH농협)은 커스터디 전문 업체와의 기술 협력 또는 지분 투자를 통해 관련 사업 기반을 구축하고 있다.커스터디는 고객의 디지털 자산을 수탁받아 안전하게

많이 본 기사
오피니언
실시간