요가 강사 송다은이 엉덩이와 허벅지 라인을 예쁘게 만드는 요가 시범을 보입니다.

테이블 자세 변형 동작인데요.


앉아서 무릎을 세우고 다리를 골반 너비로 벌립니다.

양손은 엉덩이 뒤로 어깨너비만큼 벌리는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



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