[쿠키영상] '통통' 뛰면서 즐겁게 살 빼는 운동…점핑 피트니스

[쿠키영상] '통통' 뛰면서 즐겁게 살 빼는 운동…점핑 피트니스

기사승인 2019-09-29 17:05:15

트레이너 윤하이가 점핑 피트니스 시범을 보입니다.

트램펄린을 이용한 점핑 피트니스는
관절에 부담 없이 효과적으로 다리 운동과 코어 발달이 가능한데요.

단시간을 해도 운동 효과가 커
다이어트·유산소 운동으로 인기를 끌고 있습니다.

영상으로 함께하시죠. 원미연 콘텐츠에디터 mywon@kukinews.com [영상=쿠키건강TV '윤하이의 저스트 점핑'] 
  



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
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원미연 기자
mywon@kukinews.com
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