
요가 강사 송다은이
손목의 유연성을 기르고,
상체의 피로를 풀어주는 자세를 알려줍니다.
컴퓨터나 스마트폰의 잦은 사용으로 굳어진
어깨와 팔의 근육을 풀어주는 데도
효과적인 동작인데요.
양팔을 뻗어낼 수 있는 공간만 있다면,
어디서나 쉽게 따라 할 수 있습니다.
영상으로 함께해 보시죠. 원미연 콘텐츠에디터 mywon@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]

유한양행이 고수익 사업 부문의 성장에 힘입어 올해 2분기 실적에서 견조한 실적을 이어갈 것으로 전망된다. 9
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대구시는 2025년 정부 2차 추가경정예산에서 철도통합무선망(LTE-R) 구축 사업비 28억 5500만원을 추가 확보했다고 10
선진국에서도 보기 드문 세종충남대병원의 미래형 중환자실을 벤치마킹 하려는 발길이 이어지고 있다. 세종충