2025년 5월 1일 (목)
[쿠키영상] ‘요가 여신’ 황아영의 스트레스 해소 요가…명상의 시간

[쿠키영상] ‘요가 여신’ 황아영의 스트레스 해소 요가…명상의 시간

기사승인 2019-10-14 00:11:53

요가 강사 황아영이 스트레스와 긴장을 해소하는 명상을 알려줍니다.

잠들기 직전의 편안한 이완 상태를 느끼는데요.


호흡을 유지하며 머릿속 잡념이 빠져나가는 것을 느낍니다.

영상으로 함께해 보시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]


※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
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