쿠키뉴스 - 정치, 경제, 사회, 건강, 의학, 연예, 스포츠 등 정보 제공.

윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 예쁜 하체 라인을 만드는 요가

요가 강사 황아영이 예쁜 하체 라인을 만드는 요가 시범을 보입니다. 어깨가 활짝 열리는 동작인데요. 동작이 잘 안되면 수건을 이용합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-06-21 00:07 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 균형 있는 몸을 만드는 복부 코어 향상 요가

[쿠키영상] 열정과 끼를 겸비한 그녀…레이싱 모델 겸 수행 통역사 홍세아

[쿠키영상] 윤정원의 상ㆍ하체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가

요가 강사 윤정원이 상ㆍ하체 라인을 가다듬는 요가 시범을 보입니다. 척추 강화 요가인데요. 시선을 멀리 보도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 ... 2020-04-12 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 집에서 즐겨 하는 엉덩이 운동…피트니스 모델 신새롬

피트니스 모델 신새롬이 엉덩이 운동 시범을 보입니다. 그녀가 집에서 즐겨 한다는 힙 브리지인데요. 코어 근육과 둔근을 집중적으로 단련하는 운동입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 y... 2020-04-11 05:04 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 복부를 슬림하게 만드는 요가…전사 자세

요가 강사 송다은이 복부를 슬림하게 만드는 요가 시범을 보입니다. 장 마사지로 변비를 없애는 전사 자세인데요. 내쉬는 숨마다 복부를 강하게 수축합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ... 2020-04-10 00:21 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 통증에 좋은 스트레칭 동작…허들 넘기

피트니스 모델 서리나가 허리 통증에 좋은 스트레칭 동작 시범을 보입니다. 바르게 서서 한쪽 다리를 옆으로 올렸다가 앞쪽으로 돌리는데요. 한쪽에 10회씩 총 2~3세트 실시합니다. 영상으로 확인하시죠. ... 2020-04-09 00:12 [윤광석]

[쿠키영상] 볼륨감 있는 근육미 표현하는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정

톤 피규어 프로 한수정 선수가 대회에 출전합니다. 여성스러우면서도 균형 잡힌 근육의 아름다움을 뽐내는데요. 볼륨감 있는 근육미를 자신 있게 표현합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디... 2020-04-08 00:05 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 칼로리를 소모하는 다이어트 요가…변형된 전사 자세

요가 강사 황아영이 칼로리를 소모하는 다이어트 요가 시범을 보입니다. 변형된 전사 자세인데요. 전신의 근력을 키우는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-04-07 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 상체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가

요가 강사 윤정원이 상체 라인을 가다듬는 요가 시범을 보입니다. 척추 강화 요가인데요. 시선이 바닥을 향하지 않도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털... 2020-04-06 00:04 [윤광석]

[쿠키영상] 아름다운 몸매 유지를 위한 땀과 노력…피트니스 모델 신새롬

피트니스 모델 신새롬이 헬스장을 찾았습니다. 땀과 노력으로 자신을 관리하는데요. 하루 한 번 웨이트 트레이닝으로 몸매를 유지합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-04-05 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 예쁜 쇄골라인 만드는 요가…전신을 슬림하게 하는 물고기 자세

요가 강사 송다은이 예쁜 쇄골라인 만드는 요가 시범을 보입니다. 전신을 슬림하게 하는 물고기 자세인데요. 몸 전체에 에너지를 불어넣는 동작입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@... 2020-04-04 00:02 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 바리스타 체험…커피 & 브런치 만들기

피트니스 모델 서리나가 바리스타에 도전합니다. 커피와 와플을 만드는데요. 와플을 팬에서 노릇하게 굽습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보... 2020-04-03 00:04 [윤광석]

[쿠키영상] 대회 2연패 노리는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정

톤 피규어 프로 한수정 선수가 대회 2연패를 노립니다. 최고의 자리, 오르는 것보다 지키는 게 더 힘든데요. 자신을 더 혹독하게 단련시킵니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com... 2020-04-02 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 복부 힘을 키우는 밸런스 요가

요가 강사 황아영이 복부 힘을 키우는 밸런스 요가 시범을 보입니다. 몸 안에 디톡스 효과를 주는 요가인데요. 허리가 말리지 않도록 아랫배를 펴 줍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoon... 2020-04-01 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 허리를 스트레칭하는 요가…척추 피로 예방 요가

요가 강사 윤정원이 허리를 스트레칭하는 요가 시범을 보입니다. 척추 피로 예방 요가인데요. 자세를 바르게 유지하도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포... 2020-03-31 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 예쁜 가슴 라인을 위한 몸매 관리…피트니스 모델 신새롬

피트니스 모델 신새롬이 에스테틱을 찾았습니다. 몸매를 유지하기 위해 운동 외적으로도 관리하는데요. 예쁜 가슴 라인을 위한 관리를 꾸준하게 받습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yo... 2020-03-30 00:06 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 엉덩이와 골반을 강화하는 요가…짐볼을 이용한 T자 자세

요가 강사 송다은이 엉덩이와 골반을 강화하는 요가 시범을 보입니다. 짐볼을 이용한 T자 자세인데요. 균형감각과 집중력을 향상하는 데 효과적입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@... 2020-03-29 02:42 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 하체 통증에 좋은 스트레칭 동작…옆으로 누워 다리 굽혀 당기기

피트니스 모델 서리나가 하체 통증에 좋은 스트레칭 동작 시범을 보입니다. 옆으로 누워 다리 굽혀 당기기 자세인데요. 허벅지와 무릎을 강화합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kuk... 2020-03-28 00:00 [윤광석]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음

지속가능 의료체계, 국립대병원 역할부터 강화해야

수도권 대형병원으로 향하는 ‘원정 진료’ 행렬이 멈추지 않고 있다. 지역 환자들은 길게 이어지는 대기

김성일

2025-07-17 09:41:55

기자수첩

전체보기 >

‘무소불위’ 권력, 법 앞에 서다

민중기 특별검사팀이 21일 윤석열 전 대통령 부부에게 소환을 통보하며 수사가 정점으로 치닫고 있다. 윤 전 대통

김한나

2025-07-23 09:02:02

기고

전체보기 >

금전보상명령 구제이익 확대, 근로자 권리보호의 새로운 전환점

부당해고를 당한 근로자에게 실질적 구제의 길이 열렸다. 최근 대법원이 내린 판결(2025.3.13. 선고 2024두54683)은 그

민수미

2025-07-23 11:36:22

실시간

쿠키 오리지널

폭염 ‘버티기’가 기본값인 한국…외국은 어떻게 보호하나

전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려진 가운데, 노동자들은 여전히 쉬는 시간에 대한 명확한 기준 없이 체감온도

2025-07-13 06:00:09

규모는 작고, 사고는 크고…무더위 사각지대 놓인 ‘중소 사업장’

예년보다 이르게 찾아온 무더위 속에서 온열질환 산업재해가 급증하는 한편, 소규모 사업장에선 근로자 사고사

2025-07-12 06:00:07

윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 예쁜 하체 라인을 만드는 요가

[쿠키영상] 윤정원의 균형 있는 몸을 만드는 복부 코어 향상 요가

[쿠키영상] 열정과 끼를 겸비한 그녀…레이싱 모델 겸 수행 통역사 홍세아

[쿠키영상] 윤정원의 상ㆍ하체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가

[쿠키영상] 집에서 즐겨 하는 엉덩이 운동…피트니스 모델 신새롬

[쿠키영상] 송다은의 복부를 슬림하게 만드는 요가…전사 자세

[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 통증에 좋은 스트레칭 동작…허들 넘기

[쿠키영상] 볼륨감 있는 근육미 표현하는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 칼로리를 소모하는 다이어트 요가…변형된 전사 자세

[쿠키영상] 윤정원의 상체 라인을 가다듬는 요가…척추 강화 요가

[쿠키영상] 아름다운 몸매 유지를 위한 땀과 노력…피트니스 모델 신새롬

[쿠키영상] 송다은의 예쁜 쇄골라인 만드는 요가…전신을 슬림하게 하는 물고기 자세

[쿠키영상] 모델 서리나의 바리스타 체험…커피 & 브런치 만들기

[쿠키영상] 대회 2연패 노리는 톤 피규어 프로…피트니스 선수 한수정

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 복부 힘을 키우는 밸런스 요가

[쿠키영상] 윤정원의 허리를 스트레칭하는 요가…척추 피로 예방 요가

[쿠키영상] 예쁜 가슴 라인을 위한 몸매 관리…피트니스 모델 신새롬

[쿠키영상] 송다은의 엉덩이와 골반을 강화하는 요가…짐볼을 이용한 T자 자세

[쿠키영상] 모델 서리나의 하체 통증에 좋은 스트레칭 동작…옆으로 누워 다리 굽혀 당기기

"하고 싶은 게 많은 딸이었는데"…부산 예고 여고생 잇단 사망 왜?

의대 총장·학장들, 의대생 복귀안 논의…4학년 추가 국시 열어줄 듯

강선우, 여가부장관 후보직 사퇴 “국민께 사죄…성찰하며 살겠다”

강선우 여가부 장관 후보자, 부적합 60%·적합 32%

완벽한 젠지도 강행군에 지쳤다…김정수 “선수들 컨디션 안 좋아”

금감원, 시중은행 이어 인뱅 3사도 ‘책무구조도’ 보완 요구

李대통령, 소비쿠폰 금액별 색깔 차별에 “인권 감수성 매우 부족”

지속가능 의료체계, 국립대병원 역할부터 강화해야

‘무소불위’ 권력, 법 앞에 서다

금전보상명령 구제이익 확대, 근로자 권리보호의 새로운 전환점

대구 동부소방서, 신서혁신도시 새 청사 시대 열다

‘피넛’ 한왕호 “밴픽 문제 빨리 고치고 싶다” [쿠키 현장]

완벽한 젠지도 강행군에 지쳤다…김정수 “선수들 컨디션 안 좋아”

창원시, 대상공원 ‘빅트리’ 2주간 임시 개방…시민 의견 수렴 실시

정규시즌 무패 이어간 젠지, 한화생명 2-0 격파 [쿠키 현장]

미국쌀 수입 늘려 협상 타결한 일본…韓정부 “日과 구조 달라”

식약처 “CJ올리브영, 건강기능식품처럼 부당광고”…혐의 수사

폭염 ‘버티기’가 기본값인 한국…외국은 어떻게 보호하나

규모는 작고, 사고는 크고…무더위 사각지대 놓인 ‘중소 사업장’