봄철 심해지는 자외선과 황사, 두피 건강에 악영향… 외출 시 모자나 양산 챙기고 외출 후에는 반드시 머리 감아야
[쿠키 건강] 결코 끝나지 않을 것만 같던 겨울이 가고, 드디어 봄이 찾아 왔다. 따뜻한 남쪽을 시작으로 달아올랐던 봄꽃 축제도 서서히 마지막 절정을 향해 치닫고 있다. 때문에 겨우내 움츠려있던 사람들은 저마다 설레는 마음으로 꽃단장을 하고 나들이 계획을 세운다. 그러나 봄 기운에 취해 자칫 방심하면 예기치 못한 습격에 당황할 수도 있다. 따뜻한 햇살은 강한 자외선을 품고 있어 피부나 눈 건강을 해칠 수 있고, 시원한 바람에는 황사가 숨어 있어 피부 질환, 호흡기 질환 등 각종 질병을 유발할 수 있기 때문이다.
특히 그 중에서도 두피는 자외선과 황사에 비교적 예민하게 반응하는 부위다. 하지만 대수롭지 않게 여기는 경우가 많아 관리에 소홀한 대표적인 부위이기도 하다. 그러나 두피까지 꼼꼼하게 스타일링하지 않으면 절대 진정한 봄날의 패셔니스타로 거듭날 수 없다는 사실.
◇봄날의 자외선과 황사, 두피 자극해 탈모 유발 가능성 ‘주의’= 자외선은 체내에서 비타민 D를 합성하고, 살균작용을 하는 등 이로운 역할을 함과 동시에 피부노화, 피부건조, 주름, 기미, 주근깨 등의 원인이 되기도 한다. 특히 일조량이 적은 겨울 동안 자외선을 받지 못했던 피부는 자외선에 대한 적응력이 떨어져 있기 때문에 봄철 자외선에 더욱 예민하게 반응한다. 두피 역시 봄철 자외선에 장시간 노출되면 건조해지고 염증이 생길 수 있다
황사 역시 두피 건강에는 치명적이다. 황사는 미세먼지와 수은, 납 등의 중금속을 포함하고 있는데 이러한 성분이 두피의 모공을 막아 자극시키면 탈모 증상을 악화시킬 수 있기 때문이다. 따라서 평소 탈모로 스트레스를 받고 있는 사람은 물론 탈모에 대해 방심하고 있던 사람들도 주의가 필요하다. 이규호 모아름 모발이식센터 원장은 “탈모는 한 번 진행을 시작하면 걷잡을 수 없이 악화될 수 있기 때문에 사전에 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요하다”고 설명했다.
◇생활습관 개선으로 탈모 예방 가능, 심각한 탈모라면 모발이식 수술 고려= 따라서 봄철에는 귀찮더라도 자외선과 황사로부터 두피를 보호하기 위한 노력이 필수다. 야외활동 시에는 모자를 착용하거나 양산 등을 이용해 자외선으로부터 두피를 보호해야 하고, 외출 후에는 반드시 머리를 감아 오염물질을 바로 씻어내는 등 두피 청결에 각별한 주의를 기울여야 한다. 머리를 감을 때는 자극적이지 않은 샴푸 제품을 이용해 미지근한 물로 감는 것이 좋다. 또한 손끝으로 두피를 천천히 마사지 하듯 오염물질을 씻어내고, 머리를 감은 후에는 두피와 모발을 완전히 말려 노폐물이 달라붙지 않게 해야 한다.
그러나 이미 탈모가 많이 진행된 상태라면 모발이식 수술을 받는 것도 도움이 될 수 있다. 과거와 달리 최근의 모발이식 수술은 절개를 하거나 모낭 채취를 위해 삭발을 해야 하는 부담 없이도 수술이 가능하다. 이규호 원장은 “비절개 모발이식 수술은 모낭 채취와 모낭 이식이 동시에 이루어지기 때문에 모낭 손상률은 낮고, 생착률은 95%로 높은 편에 속한다”며 “수술 다음 날부터 바로 일상생활이 가능하다는 점도 큰 장점이지만 무엇보다 수술 전 전문가와 충분한 상담을 하는 것이 가장 중요하다는 사실을 잊지 말아야 한다”고 조언했다. 국민일보 쿠키뉴스 박주호 기자 epi0212@kmib.co.kr
[Tip. 봄철, 두피 건강 지키는 방법]
1. 외출 시 모자나 양산은 필수. 그러나 꽉 끼는 모자를 장시간 착용하는 것은 오히려 두피 건강에 해로울 수 있는 만큼 주의할 것.
2. 외출 후 집에 돌아오면 무조건 머리 감기. 머리를 감을 때는 미지근한 물을 활용해 손끝으로 꼼꼼하게 세척하고 여러 번 헹굴 것.
3. 머리를 감은 후에는 빠르고 완벽하게 두피와 모발 말리기. 습한 두피는 노폐물이 살기 딱 좋은 환경이다.
4. 이미 탈모가 시작된 상태라면 더 진행되기 전에 모발이식 전문가를 찾아가기. 전문가와의 상담을 통해 자신의 탈모 진행 상태를 체크하고 그에 적합한 치료를 받아야 더 이상의 탈모 진행을 막을 수 있다.
[쿠키 건강] 결코 끝나지 않을 것만 같던 겨울이 가고, 드디어 봄이 찾아 왔다. 따뜻한 남쪽을 시작으로 달아올랐던 봄꽃 축제도 서서히 마지막 절정을 향해 치닫고 있다. 때문에 겨우내 움츠려있던 사람들은 저마다 설레는 마음으로 꽃단장을 하고 나들이 계획을 세운다. 그러나 봄 기운에 취해 자칫 방심하면 예기치 못한 습격에 당황할 수도 있다. 따뜻한 햇살은 강한 자외선을 품고 있어 피부나 눈 건강을 해칠 수 있고, 시원한 바람에는 황사가 숨어 있어 피부 질환, 호흡기 질환 등 각종 질병을 유발할 수 있기 때문이다.
특히 그 중에서도 두피는 자외선과 황사에 비교적 예민하게 반응하는 부위다. 하지만 대수롭지 않게 여기는 경우가 많아 관리에 소홀한 대표적인 부위이기도 하다. 그러나 두피까지 꼼꼼하게 스타일링하지 않으면 절대 진정한 봄날의 패셔니스타로 거듭날 수 없다는 사실.
◇봄날의 자외선과 황사, 두피 자극해 탈모 유발 가능성 ‘주의’= 자외선은 체내에서 비타민 D를 합성하고, 살균작용을 하는 등 이로운 역할을 함과 동시에 피부노화, 피부건조, 주름, 기미, 주근깨 등의 원인이 되기도 한다. 특히 일조량이 적은 겨울 동안 자외선을 받지 못했던 피부는 자외선에 대한 적응력이 떨어져 있기 때문에 봄철 자외선에 더욱 예민하게 반응한다. 두피 역시 봄철 자외선에 장시간 노출되면 건조해지고 염증이 생길 수 있다
황사 역시 두피 건강에는 치명적이다. 황사는 미세먼지와 수은, 납 등의 중금속을 포함하고 있는데 이러한 성분이 두피의 모공을 막아 자극시키면 탈모 증상을 악화시킬 수 있기 때문이다. 따라서 평소 탈모로 스트레스를 받고 있는 사람은 물론 탈모에 대해 방심하고 있던 사람들도 주의가 필요하다. 이규호 모아름 모발이식센터 원장은 “탈모는 한 번 진행을 시작하면 걷잡을 수 없이 악화될 수 있기 때문에 사전에 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요하다”고 설명했다.
◇생활습관 개선으로 탈모 예방 가능, 심각한 탈모라면 모발이식 수술 고려= 따라서 봄철에는 귀찮더라도 자외선과 황사로부터 두피를 보호하기 위한 노력이 필수다. 야외활동 시에는 모자를 착용하거나 양산 등을 이용해 자외선으로부터 두피를 보호해야 하고, 외출 후에는 반드시 머리를 감아 오염물질을 바로 씻어내는 등 두피 청결에 각별한 주의를 기울여야 한다. 머리를 감을 때는 자극적이지 않은 샴푸 제품을 이용해 미지근한 물로 감는 것이 좋다. 또한 손끝으로 두피를 천천히 마사지 하듯 오염물질을 씻어내고, 머리를 감은 후에는 두피와 모발을 완전히 말려 노폐물이 달라붙지 않게 해야 한다.
그러나 이미 탈모가 많이 진행된 상태라면 모발이식 수술을 받는 것도 도움이 될 수 있다. 과거와 달리 최근의 모발이식 수술은 절개를 하거나 모낭 채취를 위해 삭발을 해야 하는 부담 없이도 수술이 가능하다. 이규호 원장은 “비절개 모발이식 수술은 모낭 채취와 모낭 이식이 동시에 이루어지기 때문에 모낭 손상률은 낮고, 생착률은 95%로 높은 편에 속한다”며 “수술 다음 날부터 바로 일상생활이 가능하다는 점도 큰 장점이지만 무엇보다 수술 전 전문가와 충분한 상담을 하는 것이 가장 중요하다는 사실을 잊지 말아야 한다”고 조언했다. 국민일보 쿠키뉴스 박주호 기자 epi0212@kmib.co.kr
[Tip. 봄철, 두피 건강 지키는 방법]
1. 외출 시 모자나 양산은 필수. 그러나 꽉 끼는 모자를 장시간 착용하는 것은 오히려 두피 건강에 해로울 수 있는 만큼 주의할 것.
2. 외출 후 집에 돌아오면 무조건 머리 감기. 머리를 감을 때는 미지근한 물을 활용해 손끝으로 꼼꼼하게 세척하고 여러 번 헹굴 것.
3. 머리를 감은 후에는 빠르고 완벽하게 두피와 모발 말리기. 습한 두피는 노폐물이 살기 딱 좋은 환경이다.
4. 이미 탈모가 시작된 상태라면 더 진행되기 전에 모발이식 전문가를 찾아가기. 전문가와의 상담을 통해 자신의 탈모 진행 상태를 체크하고 그에 적합한 치료를 받아야 더 이상의 탈모 진행을 막을 수 있다.
