[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 날개 자세를 설명합니다.
군살을 제거하고 팔의 라인을 잡아주는 효과가 있는데요.
응용 동작은 호흡을 바꿔서 시행합니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]
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