"저녁형 인간이 인지기능 더 좋다" 한의학연, 수면패턴연구 발표
저녁형 인간이 아침형보다 인지기능이 높은 것으로 나타났다. 반면 아침형은 저녁형보다 더 적게 자도 기억력 유지능력이 좋았다. 한국한의학연구원(이하 한의학연) 한의약데이터부 박지은 박사 연구팀이 아침형, 저녁형과 같은 수면패턴과 인지기능의 관련성을 규명했다. 지금까지 수면의 영향에 대한 연구는 주로 수면시간과 수면의 질 중심으로 이뤄졌다. 연구팀은 영국 임페리얼칼리지런던과 공동으로 영국인 53~86세 2만 8600명의 데이터를 횡단면 분석했다. 횡단면 분석은 특정 시점에 개인 또는 집단의 상태나 의견을 조... [이재형]