![이번 주말에도 밀린 잠 보충하시나요? [건강 나침반]](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2024/04/24/kuk202404240095.222x170.0.jpg)
국민건강보험공단에서 발표한 건강보험 진료데이터에 따르면, 2018년부터 5년간 잠을 제대로 자지 못해 병원을 찾은 ‘수면장애’ 환자가 약 110만 명으로 5년간 30% 이상 급증했다. 특히, 경제협력개발기구(OECD) 통계 자료에서는 한국인 평균수면 시간이 최하위에 머물러 있다. 성인의 적정수면시간 ‘7~8시간’… 억지로 잠 청하면 오히려 불면증 유발 인생의 3분의 1은 수면시간이다. 수면은 낮에 쌓인 마음과 육체의 피로를 해소하고 기억 등의 인지기능을 강화하는 과정이다. 건강한 삶을 영위하기 위해 수면의 ... [이영수]
서울시 관악복합평생교육센터(이하 센터)는 서울시민의 공공복리 증진을 위한 다양한 평생교육 프로그램을 운영하고 있다고 23일 밝혔다. 오는 5월에 어린이 문화예술 강좌가 열린다. 영어로 배우는 우리아이 키... 2024-04-23 15:42 [이영수]
한국IT전문학교는 게임개발학과, 게임프로그래밍학과 지원 고3 수험생을 대상으로 2025학년도 신입생을 모집하고 있다고 23일 밝혔다. 현재 내신, 수능반영과 실기시험 없이 신입생 선발을 진행하고 있다. 한아전 ... 2024-04-23 15:37 [이영수]
통합수능으로 인한 특정 과목의 유불리 논란은 지난 수능에서도 이어졌다. 국어와 수학 영역에 도입된 ‘공통과목+선택과목’ 제도가 특정 과목을 선택한 수험생들에게 유리한 결과를 가져왔다는 것이다. ... 2024-04-23 08:24 [이영수]
“2년 계약을 맺은 세입자가 1년이 지난 후부터 임대료를 2개월째 연체 중입니다. 문제는 앞으로도 임대료를 내지 않을 것 같다는 겁니다. 아직은 임대료 연체가 3기에 이르지는 않았지만 남아 있는 기간을 생... 2024-04-22 16:27 [이영수]
한국원자력의학원은 초고선량률 방사선치료의 방사선량 표준 개발을 위한 ‘국가 측정표준 기반 선량 정밀 측정 및 제어 기술 개발 워크숍’을 22일 개최했다고 밝혔다. 초고선량률 방사선치료는 1초 안에... 2024-04-22 15:34 [이영수]
글로벌사이버대학교 스포츠건강학부는 지난 17일 삼법요가원과 업무협약을 체결했다고 22일 밝혔다. 이날 삼법요가원에서 이뤄진 협약식에서 양 기관은 심신건강을 다루는 요가명상지도자를 양성하기 위해 지... 2024-04-22 14:53 [이영수]
꽃가루 알레르기에 예민한 사람들은 집을 나서기가 무서운 계절이다. 꽃가루 알레르기 외에도 만성 비염, 천식, 아토피피부염 등 일상생활에 많은 불편을 초래하는 알레르기 질환은 소아·청소년에게는 집중... 2024-04-22 11:12 [이영수]
최근 교육계 일선에선 학생들의 일탈에 대해 고심하고 있다. 청소년 마약범죄도 급증하고 있다. 청소년 마약 남용과 청소년 인터넷 도박은 현재 가장 심각한 사회문제 중 하나로 자리 잡았다. ‘학폭’ 문... 2024-04-22 10:26 [이영수]
내신, 모의고사 3등급 이하 중위권 학생들에게 매력적인 교과형 논술(약술형논술)은 가천대, 고려대(세종), 상명대, 삼육대, 수원대, 신한대, 을지대, 한국공학대, 한국기술교대, 한국외국어대(글로벌)(자연), 한신... 2024-04-22 08:33 [이영수]
최근 국민연금이 KT 지분을 매각하면서 현대차 그룹이 KT최대주주가 됐다. 이에 따라 과학기술정보통신부에서 최대주주 공익성 심사를 진행할 것으로 알려졌다. KT새노조는 22일 “KT노동자로서 이번 KT 최대주... 2024-04-22 08:24 [이영수]
서울게임아카데미가 ‘프로게이머 교육 1위 기념’으로 풍성한 이벤트를 진행한다고 19일 밝혔다. 서울게임아카데미는 히트브랜드대상 수상 기념 특별 할인을 진행한다. 모집 대상은 10대 학생 중 프로게이... 2024-04-19 16:57 [이영수]
사이버 보안의 위험성을 알리고 정보보안전문가 양성을 위한 다양한 해킹대회가 개최되며 해킹보안전문가의 중요성이 대두되고 있다. 이런 가운데 한국IT전문학교는 클라우드보안 전공을 새롭게 신설하고 사이... 2024-04-19 16:53 [이영수]
새 학기가 시작된 지 얼마 안 된 것 같은데 벌써 1학기 중간고사가 코앞으로 다가왔다. 새 학년의 첫 내신시험인 이번 중간고사는 향후 학습 성과를 좌우하고 학습 전략을 세울 수 있는 중요한 지표이기 때문에 ... 2024-04-19 08:58 [이영수]
암의 ‘병기’는 암의 진행 단계를 나타내는 척도다. 암 환자에게 병기는 치료의 방법과 완치의 가능성을 예측하는 기준이 된다. 일반적으로 병기가 낮을수록 암이 더디게 진행됐음을 뜻하며, 더 좋은 치료... 2024-04-19 08:50 [이영수]
글로벌사이버대학교 교수학습지원센터가 지난 16일 대학 성장 발전을 주제로 브레인스토밍 방식의 ‘제1회 교수 워크숍’을 개최했다고 18일 밝혔다. 글로벌사이버대 관계자에 따르면 천안본교에서 진행... 2024-04-18 16:17 [이영수]
세종사이버대학교 군교육지원센터는 지난 3월 28일 오후 8시부터 줌특강을 실시했다고 18일 밝혔다. 강사는 상명대학교 최윤철 교수로 한반도 신냉전과 대중국안보를 주제로 현 안보상황에 자세한 내용으로 강의... 2024-04-18 14:32 [이영수]
오는 30일부터 암‧뇌‧심장 3대 치료비 관련 담보 상품이 전면 판매 중단된다. 21일 보험업계에 따르면 KB손해보
“학교에서 하는 도박 예방 교육은 다 소용없어요. 고등학생 내 딸은 교육을 받았지만, 도박 중독자였습니다&r
윤석열 대통령이 중남미 순방을 마치고 귀국한 가운데 인적 쇄신을 위한 정부의 개각에 큰 관심이 쏠리고 있다.
한동훈 국민의힘 대표가 ‘당원게시판’ 수렁에 갇혔다. 논란의 핵심인 ‘가족 연루’ 여부를 명쾌
고려아연 경영권 인수를 위해 사모펀드 MBK파트너스와 손잡고 지분 매입, 임시주주총회 표 대결 등을 추진하고 있
대규모 전세사기 발생 2년 만에 전세사기범에 대해 대법원의 첫 유죄판결이 나왔다. 피해자들은 이번 판결을 환
목포추모공원(승화원)을 둘러싼 목포시와 시의회의 갈등으로 내년 1월부터 승화원 운영 중단이 예견되면서 ‘
내부 모형을 도입하면 지급여력비율(K-ICS, 이하 킥스 비율)을 높일 수 있을 뿐 아니라 보험업의 신뢰도를 높일 수
미래에셋자산운용이 인공지능(AI) 반도체 종목에 집중적으로 투자하는 상장지수펀드(ETF)를 출시한다. 현재 AI 반
경기 포천시는 최근 공개된 디즈니플러스 오리지널 드라마 '강남 비-사이드'에서 지역 이미지를 훼손하는 대사와
오세훈 서울시장이 더불어민주당 내년도 정부 예산안 심의 과정에 대해 “예산 농단의 망나니 칼춤을 멈추라&
문재인 전 대통령의 배우자 김정숙 여사가 전 사위인 서모씨의 특혜 채용 의혹 수사와 관련한 검찰의 참고인 신
중국 정부가 한국 일반여권 소지자에게 적용 중인 무비자 입국 기간을 30일로 늘리는 등 관광·비지니스 활성
빙그레가 내년 5월 지주회사와 사업회사로 인적분할하기로 했다. 22일 금융감독원 전자공시에 따르면 빙그레는
![소아·청소년 알레르기, 개인 맞춤 면역요법으로 완치 기대 [건강 나침반]](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2024/04/22/kuk202404220122.167x94.0.jpg)
