[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 행복해지는 방법…명상의 시간

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 행복해지는 방법…명상의 시간

기사승인 2018-10-11 00:00:00

요가 강사 황아영이 명상 시범을 보입니다.

명상을 통해 자신에 대한 믿음이 생기고 행복해지는데요.


편하게 앉아 손등을 무릎 위에 얹고, 어깨를 활짝 열어 줍니다.

눈을 감고 코로 호흡하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
윤광석 기자
이 기사 어떻게 생각하세요
  • 추천해요
    0
  • 슬퍼요
    0
  • 화나요
    0
추천기사
많이 본 기사
오피니언
실시간