겨울철 간식으로 즐겨먹는 어묵의 함량 등을 살펴봤더니 나트륨이 과다하게 들어있는 제품이 적지 않았습니다. 섭취 시 주의가 필요해보입니다.
한국소비자원이 선호도가 높은 13개 상표 21개 어묵의 나트륨양을 조사한 결과, 일부 어묵은 사각형 모양 2장 총 100g을 먹을 경우 하루 나트륨 권장량의 61%를 섭취하게 되는 것으로 확인됐습니다.

또 영양 성분을 표시하지 않거나 틀리게 표시한 업체도 많아 개선이 필요했습니다.

다만 어묵의 지방 함량은 비교적 낮았고 단백질 함량은 높았으며, 미생물 등에 대한 안전성 조사에서도 문제는 없었습니다.

소비자원은 품질 정보를 비교해 나트륨이 적은 제품을 선택하고, 나트륨 함량이 높은 국물은
되도록 마시지 않는 것이 좋다고 전했습니다.

김성일 기자 ivemic@kukinews.com

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