
요가 강사 황아영이 피부를 맑게 만드는 요가 시범을 보입니다.
발목과 허벅지의 안정성을 강화하고,
몸 안의 노폐물을 밖으로 배출시키는 데 효과적인데요.

바르게 서서 가슴 앞에 합장합니다.
무릎을 구부려 의자에 앉듯 내려가는데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]
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