피트니스 선수 겸 헬스 트레이너 이하나가 일과를 마치고 귀가합니다.

자정이 훌쩍 넘은 시간에도 어머니가 직접 식사를 챙기는데요.


고단백 저탄수화물 식단으로 닭가슴살과 고구마를 준비합니다.

대회를 일주일 앞두고 피트니스 센터에서 막바지 훈련을 하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 신소연 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.