[쿠키영상] 최수연의 뱃살 빼는 코어 운동…플랭크

[쿠키영상] 최수연의 뱃살 빼는 코어 운동…플랭크

기사승인 2019-06-13 17:02:19

트레이너 최수연이 뱃살을 빼는 코어 운동 시범을 보입니다.

팔꿈치로 상체를 세우고 다리를 최대한 뻗는데요.


30초 동안 코어에 힘을 주며 버팁니다.

20회씩 3세트 반복하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 신소연 PD]


※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
윤광석 기자
이 기사 어떻게 생각하세요
  • 추천해요
    0
  • 슬퍼요
    0
  • 화나요
    0
추천기사
많이 본 기사
오피니언
실시간