[쿠키영상] 윤정원의 하체 순환 요가…좌뇌와 우뇌 깨우기

[쿠키영상] 윤정원의 하체 순환 요가…좌뇌와 우뇌 깨우기

기사승인 2019-08-27 17:50:35

요가 강사 윤정원이 하체 순환 요가 시범을 보입니다.

무릎을 주먹만큼 벌리고 의자에 앉는데요.


오른쪽 발목을 왼쪽 무릎에 올립니다.

왼쪽 팔꿈치로 오른쪽 무릎을 누르는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
윤광석 기자
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