부족한 수면 시간, 청소년 비만 위험 높여
청소년기의 수면은 신체 성장과 학습 능력에 중요한 요인으로 작용한다. 한국 청소년의 수면 시간은 평균 7시간 18분으로 OECD 평균보다 무려 1시간이나 적다. 학업 위주의 일상생활이 지속되는 한국 청소년기의 특성상, 많은 청소년들이 만성적 수면 부족을 경험한다. 그간 대부분의 연구가 청소년기 수면 시간과 건강의 단면적 관계에 주목함에 따라, 만성화된 수면 부족이 청소년 건강에 장기적으로 어떠한 영향을 미치는지에 대한 이해는 부족했다. 고려대학교 보건과학대학 보건정책관리학부 김진호 교수와 캐나다 토론토대... [이영수]