[쿠키영상] 요가 강사 송다은의 물고기 자세 변형 동작

[쿠키영상] 요가 강사 송다은의 물고기 자세 변형 동작

기사승인 2016-12-26 13:22:04


[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 물고기 자세 변형 동작을 설명합니다.

하체를 이완하고, 골반을 바로잡는 효과가 있는데요.

골반에 힘을 주며 좌우 균형을 맞추는 데 집중합니다.





이때 지탱하는 다리는 최대한 움직이지 않도록 하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]



※ 포털 기사 페이지에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(vod.kukinews.com)에서 시청하시기 바랍니다.

윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
윤광석 기자
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