피트니스 선수 이민경이 트레이너에게 운동 지도를 받습니다.

얼마 남지 않은 대회를 준비하며 강도 높은 훈련을 이어가는데요.


엉덩이 라인은 더 강조하고, 어깨 광배는 자세 교정으로 보완하기로 합니다.

여성 피트니스 대회는 근육이 차지하는 비중이 적어서 워킹과 포징이 중요한데요.

개개인의 매력을 뽐내기 위한 꼭 필요한 수단입니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 전덕수 PD]


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