[쿠키영상] 굽은 어깨를 활짝 펴주는 교정 요가…몸의 활력을 키우는 활 자세

[쿠키영상] 굽은 어깨를 활짝 펴주는 교정 요가…몸의 활력을 키우는 활 자세

기사승인 2018-12-04 00:00:00

요가 강사 송다은이 몸의 활력을 키우는 활 자세 시범을 보입니다.

굽은 어깨를 활짝 펴주는 교정 요가인데요.


엎드린 후 다리를 벌리고 무릎을 접습니다.

발등에 수건을 걸어주는데요.

마시는 숨에 수건을 잡아당기며 상ㆍ하체를 동시에 끌어 올립니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
윤광석 기자
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