
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 부기 제거하는 요가 시범을 보입니다.
골반과 허벅지를 풀어주는 비둘기 자세인데요.

혈액 순환에 도움을 주며, 하체 붓기나 부종에도 효과적입니다.
매트에 앉아 왼쪽 무릎을 뒤로 접고 발등을 엉덩이 옆에 두는데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
신풍제약의 코로나19 치료제인 ‘피라맥스’가 유럽에서 특허를 확보했다. 9일 쿠키뉴스 취재에 따르면,
백종원 대표가 이끄는 외식 프랜차이즈 더본코리아가 ‘짜장면 한 그릇 3900원’을 포함해 가맹점 매출 활
육군본부가 병사 진급 제도를 강화하기 위해 지난달 말 예하 부대에 병사 자동 진급을 사실상 폐지하는 내용의
‘12·3 비상계엄’ 당시 국회의 계엄 해제 요구안을 저지하기 위해 ‘문을 부숴서라도 들어가라&rsqu
김지철 충남교육감이 최근 청양군의 한 고등학교에서 장기간 계속된 학교 폭력 사건에 엄정한 대응을 지시했다.
이재명 대통령은 9일 2차 비상경제점검태스크포스(TF) 회의에서 물가 문제를 가장 먼저 언급하며 대책 마련을 주
조국혁신당은 사법부에 “헌법 제 84조에 따라 이재명 대통령에 대한 재판을 즉각 중단하라”고 요구했다.
미국 로스앤젤레스(LA)에서 도널드 트럼프 행정부의 불법 이민 단속에 반발하는 시위가 나흘째 이어지고 있는 가
한동훈 전 국민의힘 대표가 법원이 이재명 대통령의 공직선거법 위반 파기환송심을 연기한 것에 대해 “스스
국립창원대학교(총장 박민원)와 c(회장 박재원)는 지난 6일(현지시각) 하와이 호놀룰루에서 한인 이민사 연구 및
부산시와 경남도의 행정통합 논의가 본격화되고 있는 가운데 두 지자체가 공동 운영 중인 부산진해경제자유구역
두산에너빌리티가 베트남에서 약 9000억원 규모의 대형 가스복합발전소 건설공사를 수주하며 글로벌 EPC 시장에서
숙명여자대학교가 김건희 여사의 석사학위 취소를 염두에 둔 학칙 개정에 나섰다. 10일 숙명여대는 교무위원회
창원특례시가 지역 산업을 이끌 유망 중소기업 8곳을 ‘2025년 창원형 강소기업’으로 새롭게 지정하고 기