[쿠키영상] 모델 서리나의 굽은 등과 어깨 교정하는 운동

[쿠키영상] 모델 서리나의 굽은 등과 어깨 교정하는 운동

기사승인 2019-12-31 10:26:07

피트니스 모델 서리나가 굽은 등과 어깨를 교정하는 운동 시범을 보입니다.

프론트 레이즈 & 사이드 백 동작인데요.


자신의 몸 상태와 운동 강도에 맞는 덤벨을 선택합니다.

어깨에 힘이 많이 들어가지 않도록 주의하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
윤광석 기자
이 기사 어떻게 생각하세요
  • 추천해요
    0
  • 슬퍼요
    0
  • 화나요
    0
추천기사
많이 본 기사
오피니언
실시간