![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 엉덩이를 올려주는 승마살 정리 동작…힙업 운동](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200314/art_769594_15855475370.222x170.0.jpg)
[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 엉덩이를 올려주는 승마살 정리 동작…힙업 운동
요가 강사 황아영이 엉덩이를 올려주는 승마살 정리 동작 시범을 보입니다. 스쿼트 자세에서 올라오며 한쪽 다리를 위로 쭉 뻗는데요. 반동이 아닌 근육의 힘으로 올라옵니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
요가 강사 황아영이 엉덩이를 올려주는 승마살 정리 동작 시범을 보입니다. 스쿼트 자세에서 올라오며 한쪽 다리를 위로 쭉 뻗는데요. 반동이 아닌 근육의 힘으로 올라옵니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
그룹 Be.A 영균이 빅뱅 승리를 저격하는 글을 올렸습니다. 영균은 인스타그램에 "선배로서 한마디 해주겠다며 스태프 분들 다 보는 앞에서 '나랑 동갑 아닌가? 이만큼 해도 안 되는 거면 기술이라도 배우는 게 ... 2019-03-04 11:58 [윤광석]
요가 강사 황아영이 독소를 배출하는 요가 시범을 보입니다. 매트에 누워서 무릎을 가슴과 가깝게 당기는데요. 양손으로 깍지껴서 무릎을 감싸줍니다. 무릎을 가슴 가까이 끌어당기는데요. 영상으로 ... 2019-03-04 02:28 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 두통 완화에 좋은 요가 시범을 보입니다. 척추관 협착증 예방 자세인데요. 양손으로 바닥을 짚고 발목을 폼롤러 위에 올리는데요. 내쉬는 호흡에 다리를 펴며 상체를 위로 끌어 올립... 2019-03-03 00:00 [윤광석]
요가 강사 송다은이 엉덩이와 허벅지를 강화하는 하체 라인 요가 시범을 보입니다. 다리를 모으고 무릎을 접으며 양손은 가슴 앞으로 모아주는데요. 상체를 숙이며 오른 다리를 쭉 뻗습니다. 깍지낀 손... 2019-03-02 00:00 [윤광석]
천연화장품 전문가 정나경 강사가 천연화장품 만드는 방법을 설명합니다. 잡티 케어에 효과적인 참외팩과 살구씨팩인데요. 스킨으로 피부결을 정리하고 참외팩을 바른 후 15분 뒤에 미온수로 헹궈냅니다. ... 2019-03-01 00:00 [윤광석]
성접대 의혹에 휩싸인 그룹 빅뱅 멤버 승리가 경찰에 출석해 밤샘 조사를 받았습니다. 앞서 SBS funE가 외국인 투자자를 접대하는 과정이 담긴 카톡 대화를 보도하며 승리의 성접대 의혹이 불거지자 경찰이 내사... 2019-02-28 13:20 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 옆구리살 빼는 러브핸들 운동 시범을 보입니다. 팔꿈치로 바닥을 짚고 옆으로 눕는데요. 반대쪽 손은 머리를 받치고 다리를 구부립니다. 복근에 힘을 주며 손과 무릎이 닿도록 ... 2019-02-28 01:05 [윤광석]
그룹 빅뱅 멤버 승리가 경찰에 자진 출두해 정밀 마약 검사를 받겠다는 입장을 밝혔습니다. 소속사 YG엔터테인먼트는 보도자료를 통해 "승리가 하루라도 빨리 해당 수사기관에 자진 출두해 정밀 마약 검사 및 ... 2019-02-27 13:46 [윤광석]
그룹 UN 출신 방송인 김정훈이 연일 실시간 검색어 1위에 올랐습니다. 어제(26일) 뉴스1은 김정훈이 전 여자친구 A씨에게 피소됐다고 보도했는데요. A씨는 임신 후 김정훈이 임신중절을 권유했고, 집을 구해... 2019-02-27 13:46 [윤광석]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 팔뚝살 빼는 군살 제거 운동 시범을 보입니다. 덤벨이나 물병을 들고 서서 무릎을 살짝 굽히는데요. 양손을 옆구리에 붙이고 90도로 고정합니다. 팔을 뒤로 던지는... 2019-02-27 00:00 [윤광석]
'조현아 심경 고백'이 실시간 검색어에 올랐습니다. 그룹 어반자파카 멤버 조현아가 인스타그램에 장문의 글을 올렸는데요. 그는 "상처도 받고 아프기도 하고 아물기도 하고 다시 용기 내기도 하다 다시 ... 2019-02-26 13:24 [윤광석]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 팔뚝 군살 빼는 혈액 순환 운동 시범을 보입니다. 두 발을 어깨너비로 벌리고 수건을 등 뒤에서 두 손으로 잡아 팽팽하게 당기는데요. 무릎을 살짝 굽히고 상체를 앞... 2019-02-26 00:00 [윤광석]
가수 겸 배우 비(정지훈)가 영화 개봉을 앞두고 심경을 밝혔습니다. 비는 오늘(25일) 인스타그램에 "술 한잔 마셨습니다. 영화가 잘 안돼도 좋습니다. 하지만 엄복동 하나만 기억해 주세요. 진심을 다해 전합니... 2019-02-25 12:00 [윤광석]
피트니스 선수 조지연이 멋진 무대를 선보입니다. 처음 출전한 스포츠 모델 종목에서 탄탄한 근육을 뽐내는데요. 당당히 1위를 차지한 그녀가 기쁨의 눈물을 흘립니다. 딸이 흘린 땀과 눈물의 보상인 것 ... 2019-02-25 00:03 [윤광석]
요가 강사 황아영이 소고양이 자세 + 밸런스 자세 시범을 보입니다. 소화 불량을 완화하는 요가인데요. 테이블 자세에서 시작합니다. 마시는 호흡에 복부를 내리고, 손바닥으로 매트를 밀어내는데요. ... 2019-02-24 00:00 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 목 스트레칭 요가 시범을 보입니다. 목 근육의 긴장 완화에 효과적인데요. 무릎을 꿇고 팔을 들어 합장합니다. 내쉬는 숨에 척추를 길게 늘이며 상체를 숙이는데요. 영상으로 확인... 2019-02-23 00:00 [윤광석]
프로야구 NC 다이노스의 최정원이 투구에 머리를 맞고 쓰러져 병원으로 이송됐다. 최정원은 14일 경남 창원 NC 파
이재명 대통령이 14일 오후 서울 소재 한 예식장에서 장남 동호 씨의 결혼식을 비공개로 치렀다. 이날 행사에는
이재명 대통령의 장남 이동호씨가 서울 소재 예식장에서 결혼식을 올릴 예정이다. 14일 정치권에 따르면 이씨의
이스라엘의 핵시설 공습에 이란이 보복 공격에 나서면서 이스라엘에서도 사망자가 발생했다. 미국 CNN은 13일(현
이재명 대통령이 전 관련 부처에 대북 전단 살포 예방과 사후 처벌 대책 논의를 촉구했다. 강유정 대통령실 대변
‘해킹 사태’를 겪은 SK텔레콤이 영업재개 움직임을 보이기 시작하면서 경쟁사인 KT와 LG유플러스가 막판
그룹 방탄소년단(BTS) 정국이 13일 멤버 제이홉의 솔로 콘서트 리허설 중 착용한 모자 문구가 부적절하다는 지적에
그룹 방탄소년단의 연례행사 ‘BTS 페스타’가 어김없이 아미(ARMY·팬덤명)를 찾아왔다. 올해는 더욱 특
비대면진료 법제화를 앞두고 국회에서 발의된 개정안이 현실을 반영하지 못한 과도한 제한이라는 비판에 직면했
“어떻게 보면 생활 편의시설이 잘 갖춰진 부산이 세종보다 훨씬 살기가 좋아요. 그런데도 해양수산부 직원들
올해 여름도 역대급 더위와 집중호우가 이어질 것으로 예상되면서, 서울시 각 자치구들이 여름 대비에 분주한 모
주말인 14일 강원에서 숙박시설에서 불이 나고 굴삭기가 추락하는 등 사고가 잇따랐다. 소방 당국에 따르면 이날
15일 오후부터 전국 대부분 지역에 비가 내리겠다. 이날 오전 제주도와 전남 해안에서 시작하는 비는 오후부터
이재명 대통령이 14일 오후 서울 소재 한 예식장에서 장남 동호 씨의 결혼식을 비공개로 치렀다. 이날 행사에는