[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 급한 다이어트를 위한 짐볼 전신 운동
요가 강사 황아영이 짐볼을 이용한 전신 운동 시범을 보입니다. 칼로리 소모가 많아, 다이어트가 급한 분들에게 추천하는 동작인데요. 다리를 어깨너비 1.5배로 벌립니다. 짐볼을 위로 들어 올리는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
요가 강사 황아영이 짐볼을 이용한 전신 운동 시범을 보입니다. 칼로리 소모가 많아, 다이어트가 급한 분들에게 추천하는 동작인데요. 다리를 어깨너비 1.5배로 벌립니다. 짐볼을 위로 들어 올리는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
일주일에 평균 60시간 넘게 일을 하면 심혈관질환 발생 위험이 50% 가까이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 한국보건사회연구원 연구팀이 국민건강영양조사 자료를 활용해 과로가 건강에 미치는 위험... 2019-06-12 12:10 [김성일]
몸속 총콜레스테롤 수치의 변동성이 크면 치매 가능성이 높아지는 것으로 나타났습니다. 치매 위험을 낮추려면 평소 콜레스테롤 수치가 적정선을 유지할 수 있도록 신경 쓰는 게 좋겠습니다. 고려대구로병원과 ... 2019-06-12 12:09 [김성일]
위암이 생기기 전에 나타날 수 있는 증상으로 위 점막이 염증에 의해 얇아지는 ‘위축성 위염’과 위 점막이 장 점막의 형태로 바뀌는 ‘장상피화생’을 꼽을 수 있는데요. 여성의 경우 이들 전조증상의 발병률... 2019-06-12 12:07 [김성일]
이른 더위로 인한 식중독 발생 위험이 커지고 있습니다. 음식물 조리나 보관, 섭취에 각별히 주의가 필요한 시기입니다. 식품의약품안전처가 최근 5년간 식중독 발생 현황을 분석해봤는데요. 6월에서 8월 사이 ... 2019-06-12 12:06 [김성일]
<스튜디오> 다른 데는 멀쩡합니다. 단지 엄지발가락 통증만으로 구급차를 타고 응급실로 향하는 사례가 있습니다. 작은 부위지만, 진통제를 먹지 않으면 도저히 참을 수 없는 상황. 통풍 때문입니다. 통풍... 2019-06-12 12:05 [김성일]
전 남편 살인 사건 피의자 고유정의 범행 동기와 수법이 구체적으로 밝혀졌습니다. 제주동부경찰서는 어제(11일) 오전 수사결과 최종 브리핑을 열고 프로파일러를 통한 심리 분석 결과와 수사 내용을 토대로 ... 2019-06-12 11:08 [김민희]
충청북도 제천에서 승용차가 약국으로 돌진하는 아찔한 사고가 발생했습니다. 경찰에 따르면, 어제(11일) 오후 5시 45분쯤 충북 제천시 남천동에 위치한 한 약국으로 A 씨(51·여)가 몰던 승용차가 갑자기 돌... 2019-06-12 11:07 [원미연]
요가 강사 윤정원이 척추 교정 요가 시범을 보입니다. 무릎을 세우고 앉아 손으로 발을 잡는데요. 몸의 중심을 복부에 두고 발을 들어 올립니다. 무릎을 펴고 균형을 잡으며 손을 앞으로 뻗는데요. 영... 2019-06-12 00:00 [윤광석]
제주 전 남편 살해 사건 피의자 고유정(36)이 검찰에 넘겨집니다. 제주동부경찰서는 오늘(11일) 제주도 펜션에서 전 남편 강 모 씨(36)를 살해하고 시신을 훼손·유기한 혐의로 고 씨를 기소 의견으로 검찰에... 2019-06-11 17:59 [원미연]
김대중 전 대통령의 부인 이희호 여사가 어젯(10일)밤 11시 37분 향년 97세를 일기로 별세했습니다. 지난 3월 노환으로 신촌 세브란스병원에 입원한 이 여사는 여러 차례 입원과 퇴원을 반복했는데요. 그제 혈... 2019-06-11 11:22 [김민희]
지역 비하 발언으로 논란에 휩싸인 가수 홍자가 사과했습니다. 홍자는 SNS에 "적절치 않은 언행으로 많은 분께 불쾌감을 드려 죄송하다"라며 "변명의 여지 없이 저의 실수이며, 저의 경솔한 말과 행동으로 실... 2019-06-11 11:21 [윤광석]
요가 강사 송다은이 날씬하고 긴 다리 만드는 하체 이완 요가 시범을 보입니다. 양손은 허리를 잡고 오른 다리를 뒤로 빼며 상체를 숙이는데요. 오른발 뒤꿈치를 들고 내쉬는 숨에 무릎을 펴고 팔꿈치를 접... 2019-06-11 00:00 [윤광석]
배우 故최진실의 딸 최준희(16) 양이 남자친구와 함께 찍은 웨딩사진을 공개했습니다. 최준희는 어제(9일) 자신의 인스타그램에 일본어로 "사랑보다 귀한 것은 없다."는 메시지와 함께 사진을 공개했는데... 2019-06-10 17:03 [원미연]
민경욱 자유한국당 대변인이 문재인 대통령의 북유럽 순방을 놓고 ‘천렵(냇물에서 고기잡이)질’이라고 논평한 것에 대해 야당의 정당한 비판이라고 반박했습니다. 민 대변인은 오늘(10일) 자신의 페이스... 2019-06-10 17:03 [김민희]
과거 조울증 등을 앓으며 소속사로부터 학대에 가까운 대우를 받은 사실이 알려져 논란이 됐던 전자 바이올리니스트 유진박(44)이 바뀐 매니저한테 다시 사기를 당했다는 주장이 나왔습니다. 오늘(10일)... 2019-06-10 12:28 [원미연]
FT아일랜드 최민환이 시구 논란에 대해 사과했습니다. 최민환은 SNS에 "저의 부주의로 인해 아이가 위험할 수 있었고, 이런 일로 많은 분께 걱정을 끼친 점에 대해 사과드린다."라며 "세상에서 누구보다 짱이를... 2019-06-10 12:24 [윤광석]
그룹 블랙핑크 멤버 제니가 갓세븐 멤버 뱀뱀과 열애설에 휩싸였다. 19일 제니 소속사 OA엔터테인먼트는 “뱀
구미시는 오는 21일, 28일, 10월 12일, 19일에 걸쳐 금오시장 일대에서 ‘문화꿈틀 금오마켓’ 축제를 4차례 개
체코 순방에 나서는 윤석열 대통령이 “체코의 원전 건설 프로젝트에 대해 걱정할 필요가 없다”고 밝혔다
올 하반기 천안·아산 아파트 분양 물꼬는 GS자이와 포스코더샵이 튼다. 먼저 아산 탕정면에서 포스코이엔
영화 ‘베테랑2’(감독 류승완)와 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사’가 추석 민심을 사로잡았다. 19일 영
당진시가 올림픽 탁구 스타 신유빈 선수와 당진해나루쌀 광고 모델 계약을 체결하며 앞서 드라마 촬영으로 지자
지하철 4호선 노원역에서 창동역으로 향하던 열차가 고장나면서 퇴근 길 시민들이 큰 불편을 겪고 있다. 19일 오
척추 임플란트 전문기업 엘앤케이바이오메드가 높이확장형 케이지 신제품 ‘블루엑스 시리즈’ 6종에 대
고령층에서 방문진료 수요가 증가하고 있지만 의료기관의 방문진료 참여율은 저조한 것으로 나타났다. 의원급
KPGA 사상 최초로 시니어투어에서 한 시즌 상금 1억원을 돌파한 선수가 탄생했다. 주인공은 박성필(53·상무초
현대제철은 최근 당진 현대제철 연수원에서 ‘H CORE Solution 제품개발 성과 공유회’를 개최했다고 20일 밝혔
지난 4년간 전기자동차 관련 소비자 민원이 8배 넘게 늘어난 것으로 나타났다. 20일 더불어민주당 이정문 의원이
한파에 난방비가 급증한 지난 겨울 계량기 고장으로 난방비 ‘0원’이 나온 아파트가 2만1000여 가구인 것으
종합생활가전 기업 쿠쿠가 홈캉스 트렌드에 6~8월 안마의자 판매량이 전년 대비 140% 증가했다고 20일 밝혔다. 바