[쿠키뉴스=박효상 기자]
1.예쁜 청바지 라인을 위한 탄력힙 만들기 / 효과 : 힙업
2.매트에 누어 다리를 골반너비로 벌리고 무릎을 세운 후, 배 위에 10kg(조절가능) 플레이트를 올린다.
3.힙을 최대한 위로 올린다.
4.20회 반복 한 후 10초 머물렀다가 다시 내려온다. 4세트 반복한다. islandcity@kukimedia.co.kr
중앙선거관리위원회(선관위)가 윤석열 대통령이 국회의 탄핵소추 후 지지율 40%를 기록했다는 한국여론평판연구
윤석열 대통령이 정밀 건강검진을 위해 국군서울지구병원으로 이동한 것으로 확인됐다. 윤 대통령은 21일 헌법
윤석열 대통령(구속)은 21일 12.3 비상계엄 선포와 함께 발령된 포고령에 관해 “집행의사와 실행계획은 없었다
12·3 비상계엄 사태에 따른 탄핵 정국이 장기화되며 국민의힘 지지율이 더불어민주당을 오차범위 밖에서 앞
최상목 대통령 권한대행이 야당이 단독으로 통과시킨 ‘반인권적 국가 범죄 시효 등에 관한 특례법’과 &ls
윤석열 대통령이 헌법재판소(헌재) 탄핵심판 출석해 변론을 마치고 국군서울지구병원으로 이동했다. 고위공직자
우주항공청이 올해 연구개발(R&D)사업에 8064억원을 투자한다. 전년 대비 43.3% 증가한 액수다. 우주항공청은 22
해태제과 빨라쪼는 블랙푸드 흑임자로 만든 젤라또와 음료 4종을 출시한다고 22일 밝혔다. 해태 빨라쪼의 건강
대명소노그룹이 티웨이항공을 대상으로 경영개선을 요구하고 주주명부열람 등사 청구 및 주주제안을 전달하는
수도권 지하철 기본요금이 늦어도 올해 상반기 오를 전망이다. 서울시와 경기도·인천시, 한국철도공사(코
박은정 조국혁신당 의원이 윤석열 대통령 탄핵심판 심리와 관련해 “박근혜 전 대통령 때보다 결론을 내는데
오동운 고위공직자범죄수사처(공수처)장은 22일 “오늘 중으로 최대한 윤석열 대통령 강제구인을 시도하겠다&
제16대 국회의원을 역임한 장성민 전 대통령실 미래전략기획비서관이 더불어민주당을 향해 일침을 날렸다. 윤석